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Schlafdusche Meditation

CHF 24.50

Eine meditative Schlafdusche für ein wohliges Einschlummern und regenerieren. Du bekommst mit dieser Meditation eine Audiodatei zum direkten Download. Meine Stimme begleitet Dich in einen gesunden Schlaf ohne Nebenwirkungen.

Beschreibung

Schlafdusche Meditation

Eine Meditation in Bildern einer Schlafdusche holt dich aus dem Alltag. Die inneren Bilder lassen deine Gedanken zur Ruhe kommen. Ein guter Schlaf verlängert Dein Leben, steigert Deine Leistungsfähigkeit und macht den Alltag leichter. Du wirst mit dieser Reise ins Traumland wunderbar einschlafen. Die Meditation führt Dich an einen schönen, wohltuenden Ort und begleitet Dich in wohltuenden Schlaf. Höre diese Übung für zwei Wochen täglich, damit sich Dein Körper wieder daran erinnert, wie sich wohliges Schlafen anfühlt. Seit vielen Jahren arbeite ich erfolgreich mit Menschen, die Schwierigkeiten haben mit Einschlafen oder Durchschlafen. Schlafen bedeutet für Körper und Geist Erholung und Regenerierung.

Chronischer Schlafmangel

Schlechter Schlaf kann unser Leben extrem einschränken und führt letztendlich in die Erschöpfung. Diese von mir selbst besprochene Einschlafübung hat absolut keine Nebenwirkung. Im Gegenteil, sie entspannt und lässt dich wunderbar einschlafen. Die Wirkung stellt sich oft schon nach ein bis zweimal Zuhören ein.

Mit Autogenem Training, das ich meiner Arbeit anwende und anderen Entspannungsübungen lernen Betroffene sich auch gedanklich wieder auf den Schlaf einzulassen. Mit neuer Vitalität steigt auch die Lebensfreude. Erstmal ist jedoch diese Übung einen Versuch wert den wohlverdienten Schlaf einzuladen und sehr angenehm und einfach anzuwenden. Einfach direkt runterladen und anhören.

Die Subliminals, das Audioprogramm für einen optimalen Schlaf mit Kopfhörer gibt es auch als Collection

Mehr zu den Entspannungsmethoden findest Du hier

Mein kostenloser Schlafkurs, begleitet Dich in 6 Tagen in einen wunderbaren Schlaf. Mehr dazu findest Du hier

 

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