Stress reduzieren Leichtigkeit gewinnen

Entspannen und Ängste abbauen

 Burnout gefährdete Frauen und Mütter

 

      • Gestresst, ausgelaugt, müde?

      • Verunsichert, angespannt, antriebslos?

         

          • Du willst deine Kraft zurück und das Leben geniessen.

          • Gelassen sein und Lebensfreude erleben.

          • Du willst dich lebendig und sicher fühlen bei allem, was Du tust.

AUSGEBRANNT MÜDE ZWEIFELND
Gestresst, ausgebrannt? Du fühlst Dich ausgelaugt und einfach nur noch müde.

Die Arbeit selbst liebst Du aber die Umstände frustrieren dich zunehmend.

Deine Gedanken kreisen und lassen Dich nicht zur Ruhe kommen. Du hinterfragst Dich und die Antworten sind immer dieselben. Es ist einfach Alles zu viel.

Am liebsten würdest Du Alles hinschmeissen und nur noch schlafen.

STÄRKE KLARHEIT LEICHTIGKEIT

Du willst Ruhe und brauchst Kraft, möchtest einfach einen Gang tiefer schalten.

Dann könnten Deine Gedanken wieder zur Ruhe kommen und leichter werden.

So wüsstest Du was zu tun ist, um die Leichtigkeit wieder zu fühlen.

So hättest Du Klarheit darüber, was Du willst und wie es weitergehen kann.

DU SCHAFFST DAS AUCH – GENAUSO WIE ICH

Ich kenne dieses Gefühl, keine Kraft mehr zuhaben. Und dadurch nicht mehr für andere da zu sein, obwohl das mein grosses Bedürfnis ist. Dann stellt man erst mal seine eigenen Ansprüche zurück und tut, was man kann.

Heute bin ich glücklich und kann mich abgrenzen. Meine Kraft kann ich heute besser einteilen,  weil ich weiss, was ich will und mich selbst besser kennengelernt habe.

Auch Du schaffst das, ich bin nicht anders.

Es steckt alles in Dir drin und will jetzt endlich gehört werden.

 

HOL DIR DEINE LEBENSFREUDE ZURÜCK

Bist Du bereit wieder glücklich zu sein? Entspannen, loslassen und dann Klarheit bekommen, was Dir wirklich wichtig ist im Leben. Stress, Zweifel und Angst einfach im Handumdrehen loslassen. 

Du schaffst das genauso wie ich damals. Versprochen, ich kenne den Weg und will ihn mit Dir gehen. Kurz, unkompliziert aber kraftvoll.

Hol Dir Deine Kraft zurück und Klarheit, wie es weitergehen soll. Mach gleich einen kostenlosen Termin und lass uns darüber sprechen, wie ich Dir helfen kann.

 

Ich will ein Erstgespräch

AUSGEBRANNT UND MÜDE

Kennst Du das?

Stress, Zeitdruck, fehlende Anerkennung. Du fühlst Dich leer und kannst Dich für gar nichts mehr begeistern.

Es fehlt Dir die Kraft und dadurch Dein innerer Antrieb am Feierabend noch was mit Freunden oder Familie zu unternehmen.

Eigentlich liebst Du deinen Beruf und die Familie, alles was du Dir gewünscht hast.  Irgend etwas läuft aus dem Ruder. Du rennst deinem Leben hinterher und reagierst nur noch.

Du hast mehr verdient. Sei es Dir wert das Laben mit Leichtigkeit und Freude zu gehen.

STARK UND LEBENDIG

Stark und lebendig, einfach natürlich und ausgeglichen, wie damals? Wäre das nicht toll?

Wäre Dein Leben einfacher, wenn Du wüsstest was Dir wirklich gut tut. Endlich Klarheit darüber hättest, was Dich wirklich glücklich macht?

Wie schön wäre es, wenn Du dich besser abgrenzen und ohne schlechtes Gewissen einfach mal NEIN sagen könntest.

Willst Du JETZT Deine innere Freiheit zurück und das Leben einfach wieder geniessen?

Das Leben DARF leicht sein, glaub mir, auch für DICH?

WARUM KANN ICH DICH UNTERSTÜTZEN

Es liegt mir am Herzen, dass Du Dich entfalten kannst! Weil ich überzeugt bin, dass eine authentische, zufriedene Frau, Mutter oder Kollegin unser aller Leben bereichert und dadurch die Welt ein bisschen friedlicher und farbiger macht.

Lange war ich überzeugt, dass Fleiß und Anpassung mir Anerkennung und Glück beschert. Das war kraftraubend und eine krankmachende Endlosschleife ohne Erfüllung.

Ich habe gelernt, dass ich meine eigenen Bedürfnisse ernst nehmen und leben muss um glücklich zu sein und um Erfolg zu haben.

Warum Du authentisch, glücklich und erfolgreich sein darfst und wie auch Du es schaffst, das zeige ich Dir gerne in meinem 6 wöchigen Coaching.

Meine Begleitung ist überraschend einfach, herzlich, humorvoll,  tragend, logisch, fundiert, schützend, zielführend und für mich ganz wichtig; nachhaltig weil Du mir wichtig bist. Nicht nur heute! Ich freue mich über Deine Entscheidung, Klarheit zu schaffen, die dich weiter bringt.

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KONTAKT

Heidi Weichhart

Heidi Weichhart Praxis
Ängste, Selbstvertrauen, Neuorientierung

Liebe Heidi, meine momentane Gefühlslage und meine Entwicklung der letzten Monate. Mir geht es sehr gut.
Du wirst es kaum glauben aber ich habe nach 14 Jahren meinen Job gekündigt. Ja, ich hatte endlich diesen Mut und ich bin mir sicher, dass es die richtige Entscheidung war. Ich bin bereit und sehr motiviert eine neue Herausforderung anzunehmen. Ich habe mich auf eine Stelle beworben und ging einen Tag schnuppern, dies ohne grosse Nervosität und Ängste, es war eine sehr positive Erfahrung. Nach diesem Tag war ich sooo stolz auf mich und musste zugeben „so schlimm und schwierig ist es ja gar nicht“;-) Dies motiviert mich zu mehr, ich bin neugierig und will sehen was mir die Berufswelt noch alles zu bieten hat aus diesem Grund werde ich vermutlich temporär arbeiten gehen. Mir ist bewusst geworden, dass mir alle Türen offen stehen und will am liebsten hinter jede sehen.
Ich kann es selber kaum glauben was da alles gerade so passiert. Ich fühle mich stark und selbstbewusst als wäre ich erwachsen geworden, aufgewacht und habe das Schneckenhaus verlassen. Ich geniesse diese Gefühle sehr und bin stolz auf mich.
 Ich möchte mich bei dir herzlich bedanken, denn du hast einen grosen Teil dazu beigetragen dass es mir heute so geht wie es mir geht. Deine Hypnose höre ich bis heute gerne und oft zum Einschlafen. Bezüglich dem, lieben Dank dass du dir die Zeit genommen hast und mir sogar eine neue Hypnose aufgenommen hast, super merci! Ich wünsche dir eine gute Zeit und wenn mich der Schuh wiedereinmal drücken sollte, melde ich mich gerne bei dir.
Sabine M., 38, April 2019

Pflegefachfrau Intensivpflege

Ängste, Selbstvertrauen, Neuorientierung

 Frau Weichhart, vor lauter Ideen und Tatendrang bin ich gar nicht dazu gekommen Ihnen für Ihre einfühlende und geduldige Unterstützung zu danken. Ich hätte es nie vermöglich gehalten in so kurzer, allerdings sehr intensiver Zeit eine so grosse Veränderung in mir zu spüren. Ich fühle mich so stark und sicher. Meine Familie unterstützt mich wo sie nur kann und hat überhaupt nichts dagegen, wenn ich mich mal «verweigere» was ich gar nie für möglich gehalten habe.

Ich habe eine Teilzeitstelle angenommen und letzten Freitag angefangen, es ist zwar erst eine Woche her, aber ich fühle mich dort Pudelwohl. Soweit geht es mir also prächtig und ich freue mich auf die Zukunft. Vielen herzlichen Dank.

Franziska R., 45, Mai 2018

Schlafstörungen, Erschöpfung, Selbstvertrauen

Heidi, ich bin so froh und dankbar habe ich die Hypnose für mich gefunden, es ist das Beste was ich je für mich gemacht habe. Seit ich das erste Mal bei dir war, hat sich so viel für mich geändert. Ich bin ruhiger geworden, habe mehr Selbstvertrauen und vieles fällt mir einfach leichter als vorher. Durch dich sehe ich vieles mit anderen Augen. Du bist so ein wunderbarer Mensch, ich vertraue dir voll und ganz. Es sollte mehr Menschen wie dich geben!! DANKE für alles!!! Freue mich immer, wenn ich in die Hypnose kommen darf. Es gibt mir so viel. Das kann man gar nicht erklären, am besten probiert man es selbst aus. Kann es allen nur empfehlen:-)

Margrit St., 58, August 2018

Innere Unruhe, Gewichtsprobleme

Guten Tag Heidi Mir geht es wirklich blendend und bin glücklich. Bis jetzt hatte ich wirklich keine Probleme mein Programm durch zuziehen und habe auch schon ein paar Kilos verloren. Ich spüre kein Verlangen nach Süssem und habe Lust auf Gemüse, etc. In vielen Angelegenheiten bin ich auch viel ruhiger und nicht mehr so gestresst…einfach perfekt!

B.W.., 52,

März 2018

Schlaflosigkeit, Ängste

Ein kurzer Zwischenbericht Frau Weichhart. Die Entspannungsübungen helfen mir sehr gut und ich mache sie gerne. Ich hätte es nicht für möglich gehalten, nach unserer ersten Sitzung habe ich drei Nächte durchschlafen. Für mich unglaublich, weil ich die letzten 6 Jahre nie mehr als 2 Stunden geschlafen habe und entsprechend müde und nervös war. Ich freue mich auf unsere nächste Sitzung und bin gespannt ob es sich hält.

Peter G. 55

Oktober 2017

Ängste, Selbstvertrauen

Heidi Weichhart versteht es auf den Menschen einzugehen. Sie paukt nicht einfach ein festes Programm durch. Es wird zusammen nach möglichen Lösungsansätzen gesucht. Das habe ich sehr geschätzt. Ich denke es ist genau dieser Mix, welcher bei mir zum Erfolg geführt hat. Ich bin sehr froh über das zurückgewonnene Vertrauen in mich selbst ! Heidi hat mir diverse Möglichkeiten gezeigt von negativen Denkmustern wegzukommen. Zitterfreies Schreiben macht definitiv mehr Spass 🙂

Anonym, 42, März 2019

Ängste, Blockaden, Selbstvertrauen

Ich habe bei Heidi eine sehr grosse und hilfreiche Unterstützung erfahren. Nach einigen Sitzungen bei Heidi kann ich sagen, dass ich wieder Boden unter den Füssen habe und mich gefestigt fühle. Heidi geht auf die Probleme ein und wendet ihr Fachwissen an, welches bei mir zu einer positiven Wende führte. Diese Überzeugt mich sehr, denn ich habe schon sehr viel „ausprobiert“ und noch keine so positive Erfahrung gemacht wie bei Heidi. Vielen Dank

H.M., 35, Februar 2019

Schlafstörungen, Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Selbstvertrauen

Liebste Heidi, energielos und wie fremdgesteuert habe ich mich mit meinen Leiden an dich gewandt. Ein gestörtes Essverhalten und Schlafstörungen, die zum Teil durch die pfeifenden Ohrgeräusche in beiden Ohren (Tinnitus) verursacht wurden. Mit deiner einfühlsamen Wesensart hast du mir in Gesprächen und mit Entspannungsübungen geholfen, meine innere Balance wieder zu finden. Dafür danke ich dir ganz herzlich.

Ramona S., 33,

April 2018

Erschöpfung, Selbstvertrauen, Ängste

…..herzlichen Dank für Deine ermutigenden Worte. Ich bin noch so sehr erfüllt von Venedig und unserer letzten Sitzung, dass ich Dir einfach schnell kurz schreiben muss. Also, mit dem Rauchen stehe ich immer noch bei 2-3 im Tag, aber das ist im Moment für mich akzeptabel. Viel wichtiger scheint mir, dass ich durch Deine Hilfe so viel Selbstvertrauen und innere Ruhe gefunden habe, dass ich mit so viel Freude und Lust am Leben bin. Heute habe ich es geschafft, meiner Tochter zu erklären, dass ich das Haus selber bewohnen möchte. Ihre Reaktion war so freundlich, dass ich für einen Moment ganz sprachlos war!!! Ebenso habe ich mich entschieden und bereits in die Wege geleitet, mein kleines Ferienhaus am Bielersee zu verkaufen, um mir mehr Freiraum und Freiheit zu schaffen. Du siehst, ich bin bereit, Entscheidungen zu treffen und zutragen und erlebe dadurch so viel innere Kraft, dass ich mir gut vorstellen kann, auch mit diesen paar Glimmstengeln schlussendlich noch fertig zu werden. Gelassenheit, Zufriedenheit mit dem bisher Erreichten, Zwanglosigkeit und eine neue, vertiefte Begegnung mit Gott sind so stark präsent in meinem jetzigen Leben, dass ich oftmals nur stillhalten und staunen kann. Ich muss nichts, und dadurch kann ich fast alles, welch eine Freude! Danke Heidi!!!

Carmela H., 38, Juni 2018