Stressabbau für Mütter zwischen Familie und Beruf

MUTTERSTRESS

Ich fühle mich als Mutter zwischen Familie und Beruf gestresst, müde und ausgebrannt.

  • Meine Nerven liegen blank.
  • Bin ich eine gute Familienfrau?
  • Ich kann mich für nichts mehr begeistern.
  • Immer kommen die Anderen zuerst, ich  bin unzufrieden.

LEBENSFREUDE

Ich will einfach wieder mehr Energie.

  • Ich will wieder zufrieden und glücklich sein.
  • Will mich lebendig und frei fühlen.
  • Wieder einmal in der ersten Reihe stehen.
  • Ich will alles gelassener nehmen.
  • Mich für etwas echt begeistern können.

MEIN WEG

Es war ein Schock, als mich das Leben zwang, Familie und Beruf unter einen Hut zu bringen.

Ich war verzweifelt und unsicher ob ich das schaffe. 

Ich habe dabei so viel gelernt und will mit dem Besten davon Frauen dabei unterstützen und ermutigen ihre Ressourcen richtig einzuteilen. 

MEIN ANGEBOT

Ich helfe Mütter zwischen Familie und Beruf Stress abzubauen und Kraft und Gelassenheit aufzubauen.

Nach kurzer Zeit wirst Du für Dich selbst einstehen ohne Schuldgefühle und Angst Deiner Familie nicht gerecht zu werden.

Mach JETZT einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch.

Mutterstress

AUSGEBRANNT UND MÜDE

Kennst Du das?

So ein bisschen Haushalt und die Kinder sind so süss. Trotzdem kannst kannst Du dich für nichts mehr richtig begeistern, müde, gestresst, wie ausgebrannt. Deine Nerven drohen zu zerreissen obwohl Du gar nicht gefordert bist. Du fühlst dich für alles verantwortlich. Sorgen lassen dich auch Nachts nicht los. Dann fragst Du dich warum nächsten Tag kaum zu schaffen ist.

GESTRESST UND VERLETZLICH

Ohne Kraft, unsicher und zweifelnd an deiner Fähigkeit eine gute Mutter zu sein, machst Du dir selbst Vorwürfe. Du gehst nicht aus, isolierst dich immer mehr.

GELANGWEILT UND UNTERFORDERT

Nicht wie früher im Beruf, da hast Du jede Herausforderung begrüsst warst in Deinem Element und konntest Erfolge sehen. Mit Deinem Team konntest Du dich austauschen, diskutieren, feiern.

Du warst glücklich!

Lebensfreude – Gelassenheit

STARK UND LEBENDIG

Höst Du deine innere Stimme?

“Ich möchte mehr Energie haben, ausgeglichen sein, wie damals.” “Ich würde gerne wieder mal gesehen werden, mich wichtig nehmen.” Was muss ich tun, damit ich mich wieder für etwas begeistern kann?” 

SELBSTBEWUSST UND GLÜCKLICH

Hör auf Deine Stimme, sie weiss was gut für Dich ist.

Dein Glück und Deine Zufriedenheit wird auch für Deine Familie und Freunde eine Bereicherung sein. Wäre das nicht wunderschön und befreiend?

STRESSABBAU FÜR MÜTTER ZWISCHEN FAMILIE UND BERUF

Ich unterstütze Dich dabei dich selbst wert zu schätzen. Stress abzubauen und Gelassenheit aufzubauen.

Für immer gestärkt und mit neuem Lebensmut wirst Du wissen, wofür Du deine Kraft einsetzen willst und was wirklich für Dein Glück wichtig ist. Du wirst dein Leben so gestalten, damit es zu Dir passt.

Du wirst selbstbewusst, zufrieden und lebenslustig neue Freude entwickeln. Ohne Angst deine Familie dabei zu vernachlässigen.

Warum und wie kann ich Dich unterstützen?

Ich unterstütze Frauen und Mütter nicht in ein Burnout zu rennen, den Spagat zwischen Familie und Beruf zu meistern. Es ist ein leichter spannender Weg zu mehr Gelassenheit und Freude. Eine Quintessenz aus meinen eigenen Erfahrungen, unterstützt mit Hypnose, Autogenes Training und die PALMTHERAPY sie sind sanft und wirkungsvoll.

Es liegt mir am Herzen, dass Du dich entfalten kannst. Eine glückliche, zufriedene und authentische Mutter kann unsere Welt ein kleines bisschen farbiger und friedlicher machen. Dazu bruchst Du ein Ziel und neue Energie.

Beides finden wir zusammen.

 

ICH WILL MEINE KRAFT UND LEICHTIGKEIT ZURÜCK

Bist Du bereit, in ein paar Wochen, einfach und für immer, wieder Dich selbst zu sein, lebendig und frei? Und das ganz ohne Schuldgefühle und ohne Medikamente?

Wir gehen zusammen auf diese Erholungs- und Abenteurreise? Ich kenne den Weg und führe Dich sicher und mit viel Proviant im Gepäck an Dein ganz persönliches Ziel.

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Der richtige Moment ist Jetzt?

Ängste, Selbstvertrauen, Neuorientierung

Liebe Heidi, meine momentane Gefühlslage und meine Entwicklung der letzten Monate. Mir geht es sehr gut.
Du wirst es kaum glauben aber ich habe nach 14 Jahren meinen Job gekündigt. Ja, ich hatte endlich diesen Mut und ich bin mir sicher, dass es die richtige Entscheidung war. Ich bin bereit und sehr motiviert eine neue Herausforderung anzunehmen. Ich habe mich auf eine Stelle beworben und ging einen Tag schnuppern, dies ohne grosse Nervosität und Ängste, es war eine sehr positive Erfahrung. Nach diesem Tag war ich sooo stolz auf mich und musste zugeben “so schlimm und schwierig ist es ja gar nicht”;-) Dies motiviert mich zu mehr, ich bin neugierig und will sehen was mir die Berufswelt noch alles zu bieten hat aus diesem Grund werde ich vermutlich temporär arbeiten gehen. Mir ist bewusst geworden, dass mir alle Türen offen stehen und will am liebsten hinter jede sehen.
Ich kann es selber kaum glauben was da alles gerade so passiert. Ich fühle mich stark und selbstbewusst als wäre ich erwachsen geworden, aufgewacht und habe das Schneckenhaus verlassen. Ich geniesse diese Gefühle sehr und bin stolz auf mich.
 Ich möchte mich bei dir herzlich bedanken, denn du hast einen grosen Teil dazu beigetragen dass es mir heute so geht wie es mir geht. Deine Hypnose höre ich bis heute gerne und oft zum Einschlafen. Bezüglich dem, lieben Dank dass du dir die Zeit genommen hast und mir sogar eine neue Hypnose aufgenommen hast, super merci! Ich wünsche dir eine gute Zeit und wenn mich der Schuh wiedereinmal drücken sollte, melde ich mich gerne bei dir.
Sabine M., 38, April 2019

Ängste, Selbstvertrauen, Neuorientierung

Liebe Frau Weichhart, vor lauter Ideen und Tatendrang bin ich gar nicht dazu gekommen Ihnen für Ihre einfühlende und geduldige Unterstützung zu danken. Ich hätte es nie vermöglich gehalten in so kurzer, allerdings sehr intensiver Zeit eine so grosse Veränderung in mir zu spüren. Ich fühle mich so stark und sicher. Meine Familie unterstützt mich wo sie nur kann und hat überhaupt nichts dagegen, wenn ich mich mal «verweigere» was ich gar nie für möglich gehalten habe.

Ich habe eine Teilzeitstelle angenommen und letzten Freitag angefangen, es ist zwar erst eine Woche her, aber ich fühle mich dort Pudelwohl. Soweit geht es mir also prächtig und ich freue mich auf die Zukunft. Vielen herzlichen Dank. Franziska R., 45, Mai 2018

Schlafstörungen, Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Selbstvertrauen

Liebe Heidi, energielos und wie fremdgesteuert habe ich mich mit meinen Leiden an dich gewandt. Ein gestörtes Essverhalten und Schlafstörungen, die zum Teil durch die pfeifenden Ohrgeräusche in beiden Ohren (Tinnitus) verursacht wurden. Mit deiner einfühlsamen Wesensart hast du mir in Gesprächen und mit Entspannungsübungen geholfen, meine innere Balance wieder zu finden. Dafür danke ich dir ganz herzlich. Ramona S., 33,

April 2018

Schlaflosigkeit, Ängste

Ein kurzer Zwischenbericht Frau Weichhart. Die Entspannungsübungen helfen mir sehr gut und ich mache sie gerne. Ich hätte es nicht für möglich gehalten, nach unserer ersten Sitzung habe ich drei Nächte durchschlafen. Für mich unglaublich, weil ich die letzten 6 Jahre nie mehr als 2 Stunden geschlafen habe und entsprechend müde und nervös war. Ich freue mich auf unsere nächste Sitzung und bin gespannt ob es sich hält. Peter G. 55

Oktober 2017

Ängste, Selbstvertrauen

Heidi versteht es auf den Menschen einzugehen. Sie paukt nicht einfach ein festes Programm durch. Es wird zusammen nach möglichen Lösungsansätzen gesucht. Das habe ich sehr geschätzt. Ich denke es ist genau dieser Mix, welcher bei mir zum Erfolg geführt hat. Ich bin sehr froh über das zurückgewonnene Vertrauen in mich selbst ! Heidi hat mir diverse Möglichkeiten gezeigt von negativen Denkmustern wegzukommen. Zitterfreies Schreiben macht definitiv mehr Spass 🙂 Anonym, 42, März 2019

Ängste, Blockaden, Selbstvertrauen

Ich habe bei Heidi eine sehr grosse und hilfreiche Unterstützung erfahren. Nach einigen Sitzungen bei Heidi kann ich sagen, dass ich wieder Boden unter den Füssen habe und mich gefestigt fühle. Heidi geht auf die Probleme ein und wendet ihr Fachwissen an, welches bei mir zu einer positiven Wende führte. Diese Überzeugt mich sehr, denn ich habe schon sehr viel “ausprobiert” und noch keine so positive Erfahrung gemacht wie bei Heidi. Vielen Dank H.M., 35, Februar 2019

Schlafstörungen, Erschöpfung, Selbstvertrauen

Liebe Heidi, ich bin so froh und dankbar habe ich die Hypnose für mich gefunden, es ist das Beste was ich je für mich gemacht habe. Seit ich das erste Mal bei dir war, hat sich so viel für mich geändert. Ich bin ruhiger geworden, habe mehr Selbstvertrauen und vieles fällt mir einfach leichter als vorher. Durch dich sehe ich vieles mit anderen Augen. Du bist so ein wunderbarer Mensch, ich vertraue dir voll und ganz. Es sollte mehr Menschen wie dich geben!! DANKE für alles!!! Freue mich immer, wenn ich in die Hypnose kommen darf. Es gibt mir so viel. Das kann man gar nicht erklären, am besten probiert man es selbst aus. Kann es allen nur empfehlen:-) Margrit St., 58, August 2018

Erschöpfung, Selbstvertrauen, Ängste

…..herzlichen Dank für Deine ermutigenden Worte. Ich bin noch so sehr erfüllt von Venedig und unserer letzten Sitzung, dass ich Dir einfach schnell kurz schreiben muss. Also, mit dem Rauchen stehe ich immer noch bei 2-3 im Tag, aber das ist im Moment für mich akzeptabel. Viel wichtiger scheint mir, dass ich durch Deine Hilfe so viel Selbstvertrauen und innere Ruhe gefunden habe, dass ich mit so viel Freude und Lust am Leben bin. Heute habe ich es geschafft, meiner Tochter zu erklären, dass ich das Haus selber bewohnen möchte. Ihre Reaktion war so freundlich, dass ich für einen Moment ganz sprachlos war!!! Ebenso habe ich mich entschieden und bereits in die Wege geleitet, mein kleines Ferienhaus am Bielersee zu verkaufen, um mir mehr Freiraum und Freiheit zu schaffen. Du siehst, ich bin bereit, Entscheidungen zu treffen und zutragen und erlebe dadurch so viel innere Kraft, dass ich mir gut vorstellen kann, auch mit diesen paar Glimmstengeln schlussendlich noch fertig zu werden. Gelassenheit, Zufriedenheit mit dem bisher Erreichten, Zwanglosigkeit und eine neue, vertiefte Begegnung mit Gott sind so stark präsent in meinem jetzigen Leben, dass ich oftmals nur stillhalten und staunen kann. Ich muss nichts, und dadurch kann ich fast alles, welch eine Freude! Danke Heidi!!! Carmela H., 38, Juni 2018

Innere Unruhe, Gewichtsprobleme

Guten Tag Heidi Mir geht es wirklich blendend und bin glücklich. Bis jetzt hatte ich wirklich keine Probleme mein Programm durch zuziehen und habe auch schon ein paar Kilos verloren. Ich spüre kein Verlangen nach Süssem und habe Lust auf Gemüse, etc. In vielen Angelegenheiten bin ich auch viel ruhiger und nicht mehr so gestresst…einfach perfekt! B.W.., 52,

März 2018

Ich zeige Dir wie du den Spagat als „Karrierefrau“ und „Supermami“ schaffst und dich dabei lebendig und ganz fühlst.

Ich habe meinen Weg aus diesem Dilemma gefunden gefunden. Ich musste mich nicht entscheiden…….