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Audio Mentaltrainings Silent Subliminals

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Audio Mentaltrainings als Silent Subliminals können helfen Lebensqualität zu verbessern und Ziele schneller zu erreichen.

Audio-Sessions, die dein Leben verändern.

Programmiere dich auf

  • Erfolg,
  • löse Blockaden,
  • entferne undienliche Glaubenssätze & Verhaltensmuster,
  • verwirkliche deine Ziele,
  • finde Selbstvertrauen,
  • Motivation,
  • Gesundheit,
  • Liebe,
  • Wohlstand,
  • Zufriedenheit
  • und noch viel mehr.

Löse deine Probleme mit Leichtigkeit

und gestalte ein Leben nach deiner Vorstellung.

Wie du auf Autopilot deine geistige Power und mentale & körperliche Gesundheit steigerst und somit viel schneller Zufriedenheit & Glück, innere Ruhe & Resilienz, Harmonie und Wohlstand findest.

Wenn Du dein Unterbewusstsein auf all deine Ziele konditionieren könntest, sozusagen nebenbei, ganz einfach und leicht, gewissermaßen automatisch? Wär das nicht genial? 

Stell dir vor, du könntest dich in allen Lebensbereichen entfalten, ob in Gesundheit – Wohlstand – Erfolg – in der Liebe oder jedem anderen Lebensaspekt und dabei negative Glaubenssätze deines Unterbewusstsein einfach auflösen. 

positive Glaubenssätze ohne Anstrengung in deinem Unterbewusstsein verankern

ein völlig neues Lebensgefühl entwickeln

nur durch das Anhören einer Audio-MP3 negative Verhaltensmuster und Blockaden entfernen und durch Konstruktive ersetzen.

Lies auch den Artikel über Hypnose!

 

Hier geht es mit einem Klick direkt zu allen Audio Mentalprogrammen

Mein Cooperationspartner Oliver geniesst mein Vertrauen:

Unsere Subliminals werden professionell mit höchster Sorgfalt, neuester Technologie, in bester Qualität aber vor allem mit Herzblut, Leidenschaft und einer Vision gefertigt. Dafür bürge ich! Oliver

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Hypnose in der Therapie

Hypnose in der Therapie

Hypnose in der Therapie

Hypnose in der Therapie

Was ist Hypnose

Bei Hypnose denken viele an spektakuläre Vorführungen auf der Bühne, bei denen scheinbar willenlose Personen in Trance versetzt werden. Jedoch ist Trance in Wirklichkeit nicht gleichbedeutend mit dem Verlust über die Kontrolle des eigenen Handelns. Sie ist vielmehr ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit, verbunden mit einem starken Fokus auf innere Bilder und Vorgänge. Und das kann zur Therapie genutzt

Im hypnotischen Zustand ist meine Aufmerksamkeit nach innen gerichtet, sodass die äussere Realität in den Hintergrund treten kann.

Paracelsus (1494-1541) empfahl damals die Hypnosebehandlung vor allem für Nervenerkrankungen, damit gilt die klinische Hypnose als Heilverfahren.

Heute wird die Hypnosetherapie vermehrt im schulmedizinischen Bereich, der Schmerztherapie und in der Psychotherapie eingesetzt.

Der Hypnose Zustand ist nicht gleich Schlaf

Obwohl es sich oft für den Patienten so anfühlt als hätte er geschlafen, befindet er sich in einem höchst konzentrativen Zustand. In der Hypnose richtet sich die Konzentration auf eine, vom Therapeuten (oder dem Klienten selbst) angebotene Idee, auf ein Bild oder eine Vision.

Wichtig zu wissen ist es, dass die Natur des Klienten, seine moralischen und ethischen Grundsätze und Werte ihn davor schützen, etwas zu tun was er nicht will.

Ein Hypnotiseur oder Hypnosetherapeut braucht auch keine übersinnlichen Fähigkeiten. Damit eine Trance gelingt braucht es eine Technik und gutes Einfühlungsvermögen.

Was kann Hypnose und wo wird sie eingesetzt

Seriös umgesetzt und von erfahrenen Therapeuten angewendet kann Hypnose viel bewirken. Sie zeigt zum Beispiel häufig in diesen Bereichen gute Ergebnisse:

  • Erkrankungen mit starker psychischer Komponente, etwa Angststörungen
  • Erkrankungen von Magen, Darm, Haut oder Atemwegen
  • Suchterkrankungen wie Rauchen
  • Unterstützung beim Abnehmen
  • Schlafprobleme
  • Allergien
  • chronische Schmerzen
  • Tinnitus
  • unerfüllter Kinderwunsch
  • in der Geburtsvorbereitung
  • zur Behandlung von Nebenwirkungen der Chemotherapie

Hypnotherapie in der Psychotherapie

Auch in der Hypnotherapie kommt Hypnose gerne zum Einsatz. Dort bietet der Therapeut dem Klienten Lösungsansätze für seine Probleme an.  Spricht das Angebot den Patienten an und kann er dem zustimmen, entstehen neue Verbindungen im Gehirn. Diese neuen Erkenntnisse können zur Lösung des Problems führen.

Hypnose beim Zahnarzt

Viele Zahnärzte haben heute eine Zusatzausbildung in Hypnose und können von guten Erfahrungen berichten. So können Schmerzen in der Hypnose ausgeblendet werden. Oft kann dadurch auf Betäubungsmittel ganz verzichtet werden.

Bin ich hypnotisierbar ?

Ja, es sind fast alle Menschen  hypnotisierbar. Ja auch Du kannst, wenn du es will, in einen hypnotischen Bewusstseinszustand versetzt werden.

Es gibt mittlerweile viele wissenschaftlich fundierte Studien, welche sich auf bildgebende Untersuchungen stützen, die diesen Zustand zeigen. So gesehen können etwa 80 % aller Menschen von der Wirkung einer Hypnose profitieren.

Im Grunde ist dieser Zustand immer eine Selbsthypnose, ausgelöst durch Bilder, Worte, Klänge, Suggestionen, Vorstellungen und Geschichten.

Der Klient konzentriert sich auf den Moment. Das Erleben ist dadurch intensiver als im normalen Wachzustand, weil die äusseren Reize in den Hintergrund treten. Die Aufmerksamkeit ist sozusagen nach innen gerichtet.

Selbsthypnose

Natürlich kann man sich auch selbst hypnotisieren, wenn die Person richtig angeleitet wird und etwas übt. Das ist gar nicht so schwer.

Das war auch die Absicht von Prof. Dr. Schultz, ein bekannter Psychiater. Er und hat in den 1920 Jahren eine Technik, das autogene Training aus der Hypnose heraus entwickelt. Mit dem Autogenen Training gab er seinen Patienten ein starkes Werkzeug für den Alltag in die Hand. Der Behandlungserfolg konnte so auch nach dem Klinikaufenthalt erhalten bleiben.

Für die Gesunderhaltung von Körper und Psyche ist Entspannung und Regeneration unverzichtbar. Deshalb ist autogenes Training auch nach einem Burnout empfehlenswert.

Warum Hypno-Coaching

Ich nutze die Hypnose im Coaching sehr gerne, weil seelische und geistige Ressourcen, welche jedem Menschen innewohnen, genutzt werden. Demzufolge gelingt
Lernen und Verändern aber auch Erinnern und Heilen viel einfacher in einem hypnotischen Zustand.

Der Klient erlebt in Trance, Ressourcen von denen er vorher nichts wusste. Was erstens sein Selbstvertrauen wecken kann. Und zweitens das Selbstbewusstsein stärkt.

Zusammenfassend kann gesagt werden:

  • Veränderungsarbeit gelingt gut
  • Hypnose ist sanft in der Anwendung
  • Angenehmes Erleben
  • Lernen ohne zu wissen, dass man lernt
  • Tiefe Regeneration und Energiegewinn durch die tiefe Entspannung
  • Loslassen von unbewussten Blockaden und alten Mustern gelingt leicht

Wie fühlt Trance oder Hypnose an

Dieser Zustand lässt sich mit Tagträumen, Meditation oder fesselnden Momenten beim Lesen vergleichen. Oft beschreibt der Klient den hypnotischen Trancezustand als tief entspannend und wohlig. Er erlebt sich dabei, wie auf einer Wolke schwebend, leicht und unbeschwert. Andere Menschen beschreiben den entspannten Zustand als bleierne Schwere jedoch wohlig warm, weshalb sie absolut kein Bedürfnis hätten, etwas zu verändern.

Gerne können sich lebhafte innere Bilder und Gefühle entwickeln. Genauso werden direkte und indirekte Suggestionen in der Trance leicht angenommen.

Kann ich von einem Hypnose-Coaching profitieren ?

Du wirst von einer Hypnose Sitzung auf jeden Fall profitieren. Denn allein schon die tiefe Entspannung und die damit einhergehende Gelöstheit wird Dir neue Kraft und Energie schenken.

Ich führe Dich behutsam und sicher an das Erlebnis heran. Wir lege Fährten, die wir vorher genau besprechen und die Dich danach an Dein persönliches Ziel.

Jede Hypnose-Sitzung ist sehr persönlich und auf das jeweilige Thema abgestimmt. Oft sind Probleme komplexer als angenommen. Deshalb ist eine Prognose erst nach einer eingehenden jedoch kostenlosen Vorbesprechung möglich. Du kannst hier gerne einen Termin vereinbaren.

Gut zu wissen

Ähnlich einer Selbsthypnose können Sie sich auch Ruhe gönnen und an sich arbeiten mit AUTOGENEM TRAINING 

Das Autogene Training hat sich aus der Hypnose heraus entwickelt und ist auch eine medizinisch anerkannte Methode zur Selbstberuhigung.

Möchtest Du wissen wie sich diese Art von Entspannung bei Dir anfühlt?

Autogenes Training ist aus der Hypnose entwickelt worden.

Dann empfehle ich Dir den Kurs im LERNWERK, meinem Mitgliederbereich zu holen. Das ist die einfachste Möglichkeit zu testen ob das auch eine Methode für Dich ist. Ich begleite Dich dort mit meiner Stimme und Du bekommst Schritt für Schritt die Anleitung zur Entspannung.

Onlinekurs Autogenes Training Laptop

 

Onlinekurs Autogenes Training

Aktuell auch als Onlinekurs

Übst Du lieber zu Hause, dann ist es eine gute Idee, lerne entspannen mit meinem Online Audio/Video Kurs im Mitgliederbereich

Hypnose, Meditationen als Audiodateien

Heute können wir unzählige Audio CD und Videos im Netz finden, die ebenfalls tiefenentspannend wirken und oft auch sehr hilfreich sind.

Allerdings müssen wir oft ei9nige anhören, die überhaupt nichts bewirken oder uns sogar nerven.  

Eine x-beliebige Aufnahme kann selten eine private Sitzung ersetzen, weil nicht die gewohnten Worte einfliessen, oder die Stimme nervt, zu laut oder zu leise gesprochen wird. Das sind alles Faktoren, die unser Verstand ganz genau unter die Lupe nimmt und für ok oder für geht gar nicht bewertet und die positiven Worte durchlässt oder nicht.

Eine Alternative bieten da die Silent Subliminals im besonderen Frequenzbereich. Lies dazu mehr unter: Hörprogramme

 

 

Autogenes Training entspannt

Autogenes Training entspannt

Autogenes Training, die beste Methode um runterzukommen

Starke Aussage, wirst Du vielleicht denken. Es ist jedoch eine Aussage vieler Frauen die  Familien-und Berufspflichten unter einen Hut bringen müssen und gelernt haben sich mit Autogenem Training abzugrenzen und sich dabei wohl zu fühlen. Anna wurde in ihrer letzten Sitzung ganz konkret: “Seit ich zwischendurch immer wieder Autogenes Training praktiziere, kann ich mich viel besser auf das was ich tue einlassen und fühle mich dabei ruhig. Ich fühl mich so, als hätte ich einen leichten Schutzmantel um mich hängen, der aufhält, was ich grad nicht brauchen kann.”

Anna ist eine engagierte berufstätige Mutter

Sie ist eine engagierte Mutter mit zwei lebhaften Jungs. Philipp der jüngere konnte sich beim Eintritt in den Kindergarten nur schwer von zu hause lösen. Sie wusste nicht wie sie ihm dabei helfen konnte, war verzweifelt und stand ständig unter Strohm. Anna war als Mutter hin und hergerissen, sollte sie Philipp zu hause lassen oder ihn überreden oder zwingen in den Kindergarten zu gehen? Sie fühlte sich völlig zerrissen. Schon am Abend war ihr bange, wie wohl der Morgen wieder verlaufen würde und konnte mit diesen Sorgen kaum einschlafen. In ihrer Unsicherheit und Verzweiflung wandte sie sich an mich und wir besprachen, wie sie Ruhe bewahren und damit ihrem Sohn die Sicherheit geben kann, dass alles in Ordnung ist.

Autogenes Training hilft Dir Ruhe zu bewahren.

Erst mal war sie glücklich, dass jemand verstand, was sie plagte und dass es tatsächlich eine Methode gab mit der sie ihr Nervenkostüm stärken konnte. Damit Anna eine Entscheidung für diesen Kurs treffen konnte, durfte sie es sich bequem machen und sich erlauben für einen Moment zur Ruhe zu kommen. Ich liess Sie an einer ganzen Trainings-Sequenz teilhaben indem sie meinen Worten einfach folgte. So konnte meine Interessentin selbst erleben, wie sie sich fühlt, wenn das Training nach 8-10 Lektionen verankert ist.

Sie fühlt sich ausgeruht, wie seit Wochen nicht mehr.

Als hätte sie sehr tief geschlafen. Das irritierende Gefühl in der Magengegend sei vollkommen weg. Sie fühlte sich rundum wohl und gelöst. Für sie war es klar, sie wollte die 10 Minuten im Tag dafür freimachen um diese Methode zu verinnerlichen. Wir vereinbarten gleich mit dem Entspannungs-Training anzufangen um keine kostbare Zeit zu verschwenden. So würde sich die  angespannte häusliche Situation legen. 

Das Autogene Training folgt einer Struktur.

Das tolle am Autogenen Training ist sicher der strukturierte Aufbau und die vom medizinischen Standpunkt aus gesehene Logik dahinter. Der Übende begreift sofort, was mit seinem Körper geschieht und kann so den Sinn erkennen. Das überzeugt und lässt auch analytisch denkende  Patienten, die Regeln und Logik mögen, dranbleiben. Auch Anna erkannte die Stress auslösenden Symptome sofort und verstand, dass sie mit einfachen Übungen etwas dagegen tun konnte. Nicht nur das, sie fühlte sich bereits nach der ersten Sitzung sehr viel ruhiger.

Bauch und Verstand sitzen in einem Boot.

Der Verstand darf dabei sein, wenn wir uns entspannen und das begreift er sehr schnell. Der Verstand, die Gedanken werden nicht ausgeschlossen im Autogenen Training. Denken wird nicht einfach abgeschaltet, sondern geleitet und angewiesen, was wir von ihm wollen. Das ist vielleicht das Geheimnis dahinter, dass diese Methode wirklich Körper, Geist und Seele in ein Boot holt. Wenn es dem Körper gut geht, kann der Verstand sich ein bisschen ausruhen. So ungefähr kannst Du dir das vorstellen. Damit kehrt schlussendlich Ruhe ein, der Kopf und der Bauch fühlen sich wohl.

Möchtest Du wissen wie sich diese Art von Entspannung bei Dir anfühlt?

Dann empfehle ich Dir den Kurs im LERNWERK, meinem Mitgliederbereich zu holen. Das ist die einfachste Möglichkeit zu testen ob das auch eine Methode für Dich ist. Ich begleite Dich dort mit meiner Stimme und Du bekommst Schritt für Schritt die Anleitung zur Entspannung.

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