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Audio Mentaltrainings Silent Subliminals

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Audio Mentaltrainings als Silent Subliminals können helfen LebensqualitÀt zu verbessern und Ziele schneller zu erreichen.

Audio-Sessions, die dein Leben verÀndern.

Programmiere dich auf

  • Erfolg,
  • löse Blockaden,
  • entferne undienliche GlaubenssĂ€tze & Verhaltensmuster,
  • verwirkliche deine Ziele,
  • finde Selbstvertrauen,
  • Motivation,
  • Gesundheit,
  • Liebe,
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  • und noch viel mehr.

Löse deine Probleme mit Leichtigkeit

und gestalte ein Leben nach deiner Vorstellung.

Wie du auf Autopilot deine geistige Power und mentale & körperliche Gesundheit steigerst und somit viel schneller Zufriedenheit & GlĂŒck, innere Ruhe & Resilienz, Harmonie und Wohlstand findest.

Wenn Du dein Unterbewusstsein auf all deine Ziele konditionieren könntest, sozusagen nebenbei, ganz einfach und leicht, gewissermaßen automatisch? WĂ€r das nicht genial? 

Stell dir vor, du könntest dich in allen Lebensbereichen entfalten, ob in Gesundheit – Wohlstand – Erfolg – in der Liebe oder jedem anderen Lebensaspekt und dabei negative GlaubenssĂ€tze deines Unterbewusstsein einfach auflösen. 

positive GlaubenssÀtze ohne Anstrengung in deinem Unterbewusstsein verankern

ein völlig neues LebensgefĂŒhl entwickeln

nur durch das Anhören einer Audio-MP3 negative Verhaltensmuster und Blockaden entfernen und durch Konstruktive ersetzen.

Lies auch den Artikel ĂŒber Hypnose!

 

Hier geht es mit einem Klick direkt zu allen Audio Mentalprogrammen

Mein Cooperationspartner Oliver geniesst mein Vertrauen:

Unsere Subliminals werden professionell mit höchster Sorgfalt, neuester Technologie, in bester QualitĂ€t aber vor allem mit Herzblut, Leidenschaft und einer Vision gefertigt. DafĂŒr bĂŒrge ich! Oliver

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Bis bald – ich freue mich, wenn Du davon profitierst.

 

Hypnose in der Therapie

Hypnose in der Therapie

Hypnose in der Therapie

Hypnose in der Therapie

Was ist Hypnose

Bei Hypnose denken viele an spektakulĂ€re VorfĂŒhrungen auf der BĂŒhne, bei denen scheinbar willenlose Personen in Trance versetzt werden. Jedoch ist Trance in Wirklichkeit nicht gleichbedeutend mit dem Verlust ĂŒber die Kontrolle des eigenen Handelns. Sie ist vielmehr ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit, verbunden mit einem starken Fokus auf innere Bilder und VorgĂ€nge. Und das kann zur Therapie genutzt

Im hypnotischen Zustand ist meine Aufmerksamkeit nach innen gerichtet, sodass die Àussere RealitÀt in den Hintergrund treten kann.

Paracelsus (1494-1541) empfahl damals die Hypnosebehandlung vor allem fĂŒr Nervenerkrankungen, damit gilt die klinische Hypnose als Heilverfahren.

Heute wird die Hypnosetherapie vermehrt im schulmedizinischen Bereich, der Schmerztherapie und in der Psychotherapie eingesetzt.

Der Hypnose Zustand ist nicht gleich Schlaf

Obwohl es sich oft fĂŒr den Patienten so anfĂŒhlt als hĂ€tte er geschlafen, befindet er sich in einem höchst konzentrativen Zustand. In der Hypnose richtet sich die Konzentration auf eine, vom Therapeuten (oder dem Klienten selbst) angebotene Idee, auf ein Bild oder eine Vision.

Wichtig zu wissen ist es, dass die Natur des Klienten, seine moralischen und ethischen GrundsĂ€tze und Werte ihn davor schĂŒtzen, etwas zu tun was er nicht will.

Ein Hypnotiseur oder Hypnosetherapeut braucht auch keine ĂŒbersinnlichen FĂ€higkeiten. Damit eine Trance gelingt braucht es eine Technik und gutes EinfĂŒhlungsvermögen.

Was kann Hypnose und wo wird sie eingesetzt

Seriös umgesetzt und von erfahrenen Therapeuten angewendet kann Hypnose viel bewirken. Sie zeigt zum Beispiel hÀufig in diesen Bereichen gute Ergebnisse:

  • Erkrankungen mit starker psychischer Komponente, etwa Angststörungen
  • Erkrankungen von Magen, Darm, Haut oder Atemwegen
  • Suchterkrankungen wie Rauchen
  • UnterstĂŒtzung beim Abnehmen
  • Schlafprobleme
  • Allergien
  • chronische Schmerzen
  • Tinnitus
  • unerfĂŒllter Kinderwunsch
  • in der Geburtsvorbereitung
  • zur Behandlung von Nebenwirkungen der Chemotherapie

Hypnotherapie in der Psychotherapie

Auch in der Hypnotherapie kommt Hypnose gerne zum Einsatz. Dort bietet der Therapeut dem Klienten LösungsansĂ€tze fĂŒr seine Probleme an.  Spricht das Angebot den Patienten an und kann er dem zustimmen, entstehen neue Verbindungen im Gehirn. Diese neuen Erkenntnisse können zur Lösung des Problems fĂŒhren.

Hypnose beim Zahnarzt

Viele ZahnÀrzte haben heute eine Zusatzausbildung in Hypnose und können von guten Erfahrungen berichten. So können Schmerzen in der Hypnose ausgeblendet werden. Oft kann dadurch auf BetÀubungsmittel ganz verzichtet werden.

Bin ich hypnotisierbar ?

Ja, es sind fast alle Menschen  hypnotisierbar. Ja auch Du kannst, wenn du es will, in einen hypnotischen Bewusstseinszustand versetzt werden.

Es gibt mittlerweile viele wissenschaftlich fundierte Studien, welche sich auf bildgebende Untersuchungen stĂŒtzen, die diesen Zustand zeigen. So gesehen können etwa 80 % aller Menschen von der Wirkung einer Hypnose profitieren.

Im Grunde ist dieser Zustand immer eine Selbsthypnose, ausgelöst durch Bilder, Worte, KlÀnge, Suggestionen, Vorstellungen und Geschichten.

Der Klient konzentriert sich auf den Moment. Das Erleben ist dadurch intensiver als im normalen Wachzustand, weil die Àusseren Reize in den Hintergrund treten. Die Aufmerksamkeit ist sozusagen nach innen gerichtet.

Selbsthypnose

NatĂŒrlich kann man sich auch selbst hypnotisieren, wenn die Person richtig angeleitet wird und etwas ĂŒbt. Das ist gar nicht so schwer.

Das war auch die Absicht von Prof. Dr. Schultz, ein bekannter Psychiater. Er und hat in den 1920 Jahren eine Technik, das autogene Training aus der Hypnose heraus entwickelt. Mit dem Autogenen Training gab er seinen Patienten ein starkes Werkzeug fĂŒr den Alltag in die Hand. Der Behandlungserfolg konnte so auch nach dem Klinikaufenthalt erhalten bleiben.

FĂŒr die Gesunderhaltung von Körper und Psyche ist Entspannung und Regeneration unverzichtbar. Deshalb ist autogenes Training auch nach einem Burnout empfehlenswert.

Warum Hypno-Coaching

Ich nutze die Hypnose im Coaching sehr gerne, weil seelische und geistige Ressourcen, welche jedem Menschen innewohnen, genutzt werden. Demzufolge gelingt
Lernen und VerÀndern aber auch Erinnern und Heilen viel einfacher in einem hypnotischen Zustand.

Der Klient erlebt in Trance, Ressourcen von denen er vorher nichts wusste. Was erstens sein Selbstvertrauen wecken kann. Und zweitens das Selbstbewusstsein stÀrkt.

Zusammenfassend kann gesagt werden:

  • VerĂ€nderungsarbeit gelingt gut
  • Hypnose ist sanft in der Anwendung
  • Angenehmes Erleben
  • Lernen ohne zu wissen, dass man lernt
  • Tiefe Regeneration und Energiegewinn durch die tiefe Entspannung
  • Loslassen von unbewussten Blockaden und alten Mustern gelingt leicht

Wie fĂŒhlt Trance oder Hypnose an

Dieser Zustand lĂ€sst sich mit TagtrĂ€umen, Meditation oder fesselnden Momenten beim Lesen vergleichen. Oft beschreibt der Klient den hypnotischen Trancezustand als tief entspannend und wohlig. Er erlebt sich dabei, wie auf einer Wolke schwebend, leicht und unbeschwert. Andere Menschen beschreiben den entspannten Zustand als bleierne Schwere jedoch wohlig warm, weshalb sie absolut kein BedĂŒrfnis hĂ€tten, etwas zu verĂ€ndern.

Gerne können sich lebhafte innere Bilder und GefĂŒhle entwickeln. Genauso werden direkte und indirekte Suggestionen in der Trance leicht angenommen.

Kann ich von einem Hypnose-Coaching profitieren ?

Du wirst von einer Hypnose Sitzung auf jeden Fall profitieren. Denn allein schon die tiefe Entspannung und die damit einhergehende Gelöstheit wird Dir neue Kraft und Energie schenken.

Ich fĂŒhre Dich behutsam und sicher an das Erlebnis heran. Wir lege FĂ€hrten, die wir vorher genau besprechen und die Dich danach an Dein persönliches Ziel.

Jede Hypnose-Sitzung ist sehr persönlich und auf das jeweilige Thema abgestimmt. Oft sind Probleme komplexer als angenommen. Deshalb ist eine Prognose erst nach einer eingehenden jedoch kostenlosen Vorbesprechung möglich. Du kannst hier gerne einen Termin vereinbaren.

Gut zu wissen

Ähnlich einer Selbsthypnose können Sie sich auch Ruhe gönnen und an sich arbeiten mit AUTOGENEM TRAINING 

Das Autogene Training hat sich aus der Hypnose heraus entwickelt und ist auch eine medizinisch anerkannte Methode zur Selbstberuhigung.

Möchtest Du wissen wie sich diese Art von Entspannung bei Dir anfĂŒhlt?

Autogenes Training ist aus der Hypnose entwickelt worden.

Dann empfehle ich Dir den Kurs im LERNWERK, meinem Mitgliederbereich zu holen. Das ist die einfachste Möglichkeit zu testen ob das auch eine Methode fĂŒr Dich ist. Ich begleite Dich dort mit meiner Stimme und Du bekommst Schritt fĂŒr Schritt die Anleitung zur Entspannung.

Onlinekurs Autogenes Training Laptop

 

Onlinekurs Autogenes Training

Aktuell auch als Onlinekurs

Übst Du lieber zu Hause, dann ist es eine gute Idee, lerne entspannen mit meinem Online Audio/Video Kurs im Mitgliederbereich

Hypnose, Meditationen als Audiodateien

Heute können wir unzÀhlige Audio CD und Videos im Netz finden, die ebenfalls tiefenentspannend wirken und oft auch sehr hilfreich sind.

Allerdings mĂŒssen wir oft ei9nige anhören, die ĂŒberhaupt nichts bewirken oder uns sogar nerven.  

Eine x-beliebige Aufnahme kann selten eine private Sitzung ersetzen, weil nicht die gewohnten Worte einfliessen, oder die Stimme nervt, zu laut oder zu leise gesprochen wird. Das sind alles Faktoren, die unser Verstand ganz genau unter die Lupe nimmt und fĂŒr ok oder fĂŒr geht gar nicht bewertet und die positiven Worte durchlĂ€sst oder nicht.

Eine Alternative bieten da die Silent Subliminals im besonderen Frequenzbereich. Lies dazu mehr unter: Hörprogramme

 

 

Autogenes Training entspannt

Autogenes Training entspannt

Autogenes Training, die beste Methode um runterzukommen

Starke Aussage, wirst Du vielleicht denken. Es ist jedoch eine Aussage vieler Frauen die  Familien-und Berufspflichten unter einen Hut bringen mĂŒssen und gelernt haben sich mit Autogenem Training abzugrenzen und sich dabei wohl zu fĂŒhlen. Anna wurde in ihrer letzten Sitzung ganz konkret: “Seit ich zwischendurch immer wieder Autogenes Training praktiziere, kann ich mich viel besser auf das was ich tue einlassen und fĂŒhle mich dabei ruhig. Ich fĂŒhl mich so, als hĂ€tte ich einen leichten Schutzmantel um mich hĂ€ngen, der aufhĂ€lt, was ich grad nicht brauchen kann.”

Anna ist eine engagierte berufstÀtige Mutter

Sie ist eine engagierte Mutter mit zwei lebhaften Jungs. Philipp der jĂŒngere konnte sich beim Eintritt in den Kindergarten nur schwer von zu hause lösen. Sie wusste nicht wie sie ihm dabei helfen konnte, war verzweifelt und stand stĂ€ndig unter Strohm. Anna war als Mutter hin und hergerissen, sollte sie Philipp zu hause lassen oder ihn ĂŒberreden oder zwingen in den Kindergarten zu gehen? Sie fĂŒhlte sich völlig zerrissen. Schon am Abend war ihr bange, wie wohl der Morgen wieder verlaufen wĂŒrde und konnte mit diesen Sorgen kaum einschlafen. In ihrer Unsicherheit und Verzweiflung wandte sie sich an mich und wir besprachen, wie sie Ruhe bewahren und damit ihrem Sohn die Sicherheit geben kann, dass alles in Ordnung ist.

Autogenes Training hilft Dir Ruhe zu bewahren.

Erst mal war sie glĂŒcklich, dass jemand verstand, was sie plagte und dass es tatsĂ€chlich eine Methode gab mit der sie ihr NervenkostĂŒm stĂ€rken konnte. Damit Anna eine Entscheidung fĂŒr diesen Kurs treffen konnte, durfte sie es sich bequem machen und sich erlauben fĂŒr einen Moment zur Ruhe zu kommen. Ich liess Sie an einer ganzen Trainings-Sequenz teilhaben indem sie meinen Worten einfach folgte. So konnte meine Interessentin selbst erleben, wie sie sich fĂŒhlt, wenn das Training nach 8-10 Lektionen verankert ist.

Sie fĂŒhlt sich ausgeruht, wie seit Wochen nicht mehr.

Als hĂ€tte sie sehr tief geschlafen. Das irritierende GefĂŒhl in der Magengegend sei vollkommen weg. Sie fĂŒhlte sich rundum wohl und gelöst. FĂŒr sie war es klar, sie wollte die 10 Minuten im Tag dafĂŒr freimachen um diese Methode zu verinnerlichen. Wir vereinbarten gleich mit dem Entspannungs-Training anzufangen um keine kostbare Zeit zu verschwenden. So wĂŒrde sich die  angespannte hĂ€usliche Situation legen. 

Das Autogene Training folgt einer Struktur.

Das tolle am Autogenen Training ist sicher der strukturierte Aufbau und die vom medizinischen Standpunkt aus gesehene Logik dahinter. Der Übende begreift sofort, was mit seinem Körper geschieht und kann so den Sinn erkennen. Das ĂŒberzeugt und lĂ€sst auch analytisch denkende  Patienten, die Regeln und Logik mögen, dranbleiben. Auch Anna erkannte die Stress auslösenden Symptome sofort und verstand, dass sie mit einfachen Übungen etwas dagegen tun konnte. Nicht nur das, sie fĂŒhlte sich bereits nach der ersten Sitzung sehr viel ruhiger.

Bauch und Verstand sitzen in einem Boot.

Der Verstand darf dabei sein, wenn wir uns entspannen und das begreift er sehr schnell. Der Verstand, die Gedanken werden nicht ausgeschlossen im Autogenen Training. Denken wird nicht einfach abgeschaltet, sondern geleitet und angewiesen, was wir von ihm wollen. Das ist vielleicht das Geheimnis dahinter, dass diese Methode wirklich Körper, Geist und Seele in ein Boot holt. Wenn es dem Körper gut geht, kann der Verstand sich ein bisschen ausruhen. So ungefĂ€hr kannst Du dir das vorstellen. Damit kehrt schlussendlich Ruhe ein, der Kopf und der Bauch fĂŒhlen sich wohl.

Möchtest Du wissen wie sich diese Art von Entspannung bei Dir anfĂŒhlt?

Dann empfehle ich Dir den Kurs im LERNWERK, meinem Mitgliederbereich zu holen. Das ist die einfachste Möglichkeit zu testen ob das auch eine Methode fĂŒr Dich ist. Ich begleite Dich dort mit meiner Stimme und Du bekommst Schritt fĂŒr Schritt die Anleitung zur Entspannung.

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